Je doet er alles voor, en toch zie je geen resultaat…

Hoe vaak is het niet gebeurd dat je heel goed van start ging, maar toch weer verslofte?
Hoe vaak is het niet gebeurd dat je keihard werkte en toch geen resultaat zag?
Merk je zoals zoveel mensen dat alle informatie haaks op elkaar lijkt te staan?
Wil je je lichaam optimaliseren en vet verliezen, spiermassa bouwen of gezond aankomen?
En vraag je je af wat jij écht nodig hebt aan calorieën, eiwitten, vetten en koolhydraten?

Ben je op zoek naar de handvaten die je niet alleen duidelijkheid geven, maar ook
nog eens al jouw nieuwe kennis direct omzetten in actie en resultaat?

Constant opnieuw beginnen eindigt hier: Je gaat leren om in een rechte lijn resultaat te boeken.
Door de bomen het bos niet meer zien en twijfelen of je wel doet wat goed is,
is verleden tijd met deze 70 dagen waarin je precies leert wat waarom goed is.
Afvallen, aankomen of dat gewenst atletische fysiek laat niet langer op zich wachten.
Als jij bereid bent het werk te doen, ga je jezelf verbazen wat je in 70 dagen kunt bereiken.

 

Je kennis vergroten zodat je precies weet wat JIJ nodig hebt. Je voeding en training perfect op JOU leren afstemmen voor extreem resultaat.

Wat we gaan doen is simpel

✅ Leer alles over voeding, krachttraining en resultaat behalen.

✅ Leer hoe je als vrouw alles precies op jouzelf afstemt.

✅ Ga direct aan de slag met de extreem effectieve trainingsschema's.

✅ Leer je voeding op JOU en je doelen afstemmen en varieer oneindig.

✅ Leer denken als een absolute winnaar en maak jezelf uitzonderlijk krachtig.

✅ Vergroot je kennis zodat je niet anders kunt dan keihard resultaat behalen.

66 dagen zijn er nodig om blijvende veranderingen in je manier van denken en handelen door te voeren.
Denk je eens in: 70 dagen de meest waardevolle tips, handvaten en kennis en ook nog eens de rest van je leven
toegang tot alle informatie: Hoe zo'n verschil zal dat op jouw fysiek en gehele leefstijl kunnen maken?

 

Waarom deze 70 dagen de omslag gaan zijn richting ECHT resultaat!

Variatie in je voeding

Elke dag rijst, kip en broccoli is echt niet nodig! Je leert oneindig variëren en je voeding op je eigen behoeften afstemmen. De voedingstool die je erbij krijgt bevat zelfs al 900+ producten!

Alles wat je nodig hebt in 1 programma

Alle zin en onzin is voor je gescheiden waardoor je zeker bent van de juiste informatie zonder dat je zelf dagenlang internet hoeft af te struinen en alsnog niet vindt wat je nodig hebt.

Het gaat veel verder op het punt waar andere programma's stoppen

Ook jij kunt een bikini proof lichaam ontwikkelen ondanks misschien een paar kilo overgewicht of meerdere zwangerschappen. Het gaat om hoe je over jezelf denkt en dat je leert hoe je blijft doen wat je moet doen. Je leert concreet hoe je bijzonder krachtig over jezelf kunt gaan denken.

Trainen met bewezen trainingsschema's

De trainingsschema’s die je ontvangt hebben zichzelf al heel erg vaak bewezen. Letterlijk honderden cliënten hebben via soortgelijke schema’s enorm goede resultaten behaald. En daarnaast leer je zelf ook je eigen trainingen samen te stellen voor nog meer resultaat!

Kennis vergroting

Wil je alle ins- en outs van optimaal trainen en eten leren? Met de evidence based artikelen ontdek je het!

Stop met jojo'en

Begin je steeds goed maar val je altijd weer terug? De uitstekende mindset ondersteuning helpt je daar van af.

Wat krijg je?

Bikinifitness programma van A tot Z

Voeding optimalisatie

Je gaat je voeding leren samenstellen passend bij jouw lijf en jouw doelen en leert wat de optimale verdeling is om jouw doelen zo efficiënt mogelijk te bereiken.

Praktische tools

Je krijgt eenvoudige tools om je voeding te berekenen en snel bij te stellen aan de hand van je progressie, dus geen eigen berekeningen doen maar simpel de gegevens invullen. En je ontvangt verschillende trainingsschema's welke aansluiten bij jouw niveau, aangevuld met uitleg video's en praktische tips.

Training optimalisatie

Je ontvangt vele verschillende trainingsprogramma's passend bij jouw niveau en doelen. Ook leer je precies wat voor jou de beste manier van trainen is.

Video's

Via video's leer je welke voeding perfect bij je aansluit, welke trainingen ideaal voor je zijn en hoe jij je mindset zo krachtig maakt dat jij jouw resultaat kunt behalen en behouden.

Mindset optimalisatie

Je leert omgaan met moeilijke momenten, leert hoe je door blijft gaan zelfs als het tegen zit, jij creëert een absolute winnaars-mindset.

Kennis artikelen

In de vele evidence based artikelen vergroot je je theoretische kennis, ontdek je wat de beste voedingskeuzes en manieren van trainen zijn, en leer je alles over voeding, training, supplementen en mindset optimalisatie om jouw ideale fysiek te bouwen.

Toegang  

Na aanmelding heb je direct toegang tot de absolute basis en dag 1.
Daarna zal er om de dag een les beschikbaar komen zodat je niet overladen wordt
met teveel informatie per keer. Je hebt de rest van je leven 24/7 toegang tot de (vrijgegeven) lessen
en doet alles waar en wanneer je maar wilt. Uiteraard mag alles op je eigen tempo. 

Daarnaast ontvang je na aanmelding ook direct het E-boek Snacken zonder schuldgevoel
en 49 gevarieerde maaltijdopties zodat je altijd genoeg inspiratie hebt
voor gevarieerde en lekkere maaltijden.

Tevens zul je toegang hebben tot alle updates en aanvullingen, zoals nieuwe trainingsschema's,
trainingen om thuis te kunnen doen en de deelnemers Q&A's die geplaatst zullen worden.

  

Investering in jezelf

Als je een coach inhuurt om jou te helpen bij het creëren van een top fysiek en die je
daarnaast ook helpt bij het veel krachtiger worden als persoon via de Bayesian Bodybuilding
en de Straight Line Coaching methode, dan kost je dat al snel minimaal
tussen de €350 en €700 per maand. Om echt een verschil te maken
ben je veelal een kleine 3 maanden verder wat je dan minstens €1000 gaat kosten.
Dat voel je dus in je portemonnee! 

Niet iedereen kan en wil een dergelijke investering doen
en daarom is er vanaf nu ook de mogelijkheid om wél maximaal resultaat te halen
maar tegen een minimale investering! 

Jouw 70-dagen transformatie

Wat gaan we doen?

Voeding

Stap voor stap leer jij jouw voeding perfect op jezelf afstemmen.

Training

Stap voor stap optimaliseer jij jouw krachttrainingen passend bij jouw lijf, doelen en niveau.

Mindset

Je ontwikkelt een winnaars-mindset die jou in staat stelt écht blijvend resultaat te creëren.

Kick-ass lijf

Geschikt voor iedereen die een kick-ass lijf wil, ongeacht je startpunt en einddoel.

Kick-ass gezondheid

Resultaat is belangrijk maar gezondheid staat voorop, jij leert wat je écht nodig hebt.

Kick-ass resultaat

Ongeacht je einddoel, jij leert hoe je het bereikt en hoe je het behoudt.
70
Dagen
46
Video's
6
Trainingsschema's
61
Artikelen

Voeding, met o.a.

Hoe jij jouw voeding op je eigen behoeften kunt afstemmen
Oneindig variëren met je voeding
Optimaal eten voor minder lichaamsvet met behoud of toename van spiermassa (speciaal op vrouwen gericht)
Cheatmeals en refeeds en de zin & onzin ervan

Training, met o.a.

Je optimale trainingen samen stellen
Hoe je als vrouw zo optimaal mogelijk kunt trainen
Welke trainingen het beste zijn om progressie te maken
Veel gemaakte trainingsfouten en de oplossing hiervoor

Mindset, met o.a.

Ontwikkelen van meer zelfvertrouwen
Omgaan met en afkomen van eetbuiten
Omgaan met emotie eten
Hoe je de draad weer oppakt als het even is mis gegaan
Hoe je écht blijvend resultaat creëert

Overig, met o.a.

De zin en onzin van supplementen
Wat het effect is van rust, slaap en stress op je doelen bereiken
Hoe je jezelf bijzonder krachtig maakt (fysiek en mentaal)
Wat er bij wedstrijd-prep komt kijken
Hoe je resultaat behaalt én behoudt

Waarom dit programma UNIEK is

Levenslang toegang

Je hebt je leven lang toegang tot alle informatie en schema's

Eenvouding & Effectief

Het is bijzonder eenvoudig en toch zeer effectief voor het creëren van écht resultaat.

Gratis updates!

Je ontvangt alle updates die in de toekomst gedaan worden, geheel GRATIS!

Maximale kennis toename

Niet alleen doe je wat goed is voor je resultaat, je leert ook waaróm het goed is voor je.

Ongekende waarde

Vele tienduizenden euro's én uren aan kennis zijn voor jou gebundeld tot 1 zeer waardevolle cursus!

Eindelijk duidelijkheid!

Er komt een einde aan het door de bomen het bos niet meer zien als het gaat om informatie in fitnessland.

Geen tijdsdruk

Je kunt alles volledig in je eigen tijd doen omdat je je hele leven toegang houdt.

Je krijgt 'het geheim van de kok'

De voedingstool is dusdanig eenvoudig gemaakt dat je super simpel maar wel bijzonder nauwkeurig binnen een paar minuten je eigen macronutriënten kunt bepalen.

Video's van alle trainingsoefeningen

De meest voorkomende trainingsoefeningen per spiergroep zijn duidelijk vastgelegd op video en overzichtelijk gebundeld toegevoegd aan de cursus. Het excuus dat een oefening onduidelijk is bestaat niet meer!

Ongekende groei

Zowel fysiek, mentaal als op kennisgebied ontwikkel je jezelf in een razend tempo. Een unieke combinatie voor uitzonderlijk resultaat.

Veel gestelde vragen

Absoluut. Je leert op een zeer efficiënte en effectieve manier je vetpercentage verlagen. Je kunt met de voedingsprogramma's je voeding geheel op maat samenstellen én eetschema's op maat eruit halen, helemaal afgestemd op wat jij nodig hebt. Dit in combinatie met effectieve trainingen zullen zeker kunnen helpen bij vetverlies.
Zeker. Deze cursus is geschikt voor iedereen die haar beste bikini-lichaam wil ontwikkelen en veel wil leren over voeding, sport en een winnaars-mindset. Dit traject is geschikt voor iedereen die aan krachttraining doet en haar fysieke doelen wil najagen, ongeacht je startpunt of einddoel.
Je hebt je leven lang toegang tot alle video's, artikelen, schema's, adviezen en informatie. Dus tussendoor op vakantie gaan of er tussenuit gaan is geen enkel punt, dan pak je het weer op als jij het er aan toe hebt.
Nee. Iedereen die aan krachttraining doet, fysieke doelen wil najagen en in staat is voeding- en trainingsschema’s aan te houden is hiervoor geschikt. Of je nu 20 of 60 bent, leeftijd doet er niet toe.
Je kunt gewoon mee doen. De trainingen zijn volledig krachttraining gericht dus in dat geval raden we je wel aan hulp te vragen van ervaren instructeurs om je oefeningen niet foutief aan te leren.
Zeker. Je leert een bijzonder krachtige basis leggen in voeding, sport en mindset en kunt met de voedingsprogramma's je eetschema volledig op maat maken. Dus absoluut geschikt voor je.
Geen enkel probleem, iedere oefening bevat een video voorbeeld.
Ik wil zoveel mogelijk vrouwen helpen bij het creëren van een Kick-Ass lijf! Het is simpelweg niet mogelijk om iedereen 1-op-1 te coachen en daarom heb ik al mijn ervaring en kennis gebundeld in één programma dat toegankelijk is voor iedereen.
Nee. In het geheel voorgeprogrammeerde voedingsprogramma kun jij simpelweg je gegevens invullen (denk aan gewicht etc.) en vervolgens aan de hand van de instructies berekenen hoeveel jij moet eten op rustdagen en trainingsdagen. Je kunt je voedingsschema's op je eigen behoefte afstemmen en zelfs gebruik maken van de voedingstool die al 900+ producten bevat. Kortom; alles perfect op maat, en het enige dat je hoeft te doen is jouw gegevens invullen.
Ja. Gedurende het programma krijg je verschillende trainingsprogramma's die je kunt volgen. Tevens krijg je alle informatie en uitleg over de reden van de aanpak die we hanteren. Je leert dus ook precies waarom je bepaalde dingen wel/niet doet.
Nee. Dit is geen geheel begeleidingsprogramma waarbij je tot aan het podium werkt. Je kunt in uitstekende shape komen maar voor een wedstrijd zul je de laatste 3+ maanden een coach in de hand moeten nemen om alles tot in detail te optimaliseren.
De trainingen zijn volledig op krachttraining gericht. Als je die niet volgt en enkel de voedingsprogramma's opvolgt en je kennis rondom voeding, mindset en training wilt vergroten kan dat altijd maar in dat geval moet je simpelweg de trainingen overslaan en is er geen vervanger.
Nee. Dit is voor iedereen die haar voeding, sport en mindset wil optimaliseren. Het is zeer leerzaam maar heel begrijpelijk uitgelegd allemaal. Je kunt dus zonder achtergrond kennis probleemloos deelnemen.
Vermannelijking treedt niet zomaar op. Met de informatie, schema’s en tools uit deze cursus kun je een fit, atletisch en heel vrouwelijk lijf ontwikkelen met prachtige rondingen.
Dat is zeker mogelijk! De afgelopen jaren heb ik heel veel vrouwen geholpen die al een of meerdere kinderen hebben gekregen met allemaal prachtige resultaten. Een paar vrouwen hebben zelfs een bikini fitness wedstrijd gedaan waarbij een duidelijke sixpack te zien was!
Bij deze cursus zitten geen één op één contactmomenten met Jeanet of andere coaches. De cursus is zo ingedeeld dat jij alle tools en kennis krijgt om zelf de nodige stappen te zetten om jouw fysiek en mindset naar het volgende level te tillen middels de video's, trainingsschema's, en eenvoudig zelf te berekenen en samen te stellen voedingsschema's op maat.
Deze cursus omvat onder andere de stappen om te bepalen wat jij wilt. Wat voor jou een killer-body is, kan iets heel anders zijn dan wat iemand anders als killer-body ziet. Waar het in deze cursus om draait is zorgen dat je dat lijf creëert dat voor jou echt goed voelt. Een laag vetpercentage bereiken hoeft niet, het is maar net wat je zelf mooi vindt. Jij bepaalt wat je wilt bereiken en de handvaten in deze cursus bieden je de mogelijkheid daar snel en zeer effectief te komen. Kortom, je kunt je lijf vormen naar jouw wensen, inclusief mooie rondingen en ook zonder heel laag vetpercentage.

Over Jeanet

Zo’n 10 jaar terug dacht ik dat het goed was om zo weinig mogelijk te eten op een dag. Mijn gedachte was dat als ik bijna niet eet dan krijg ik dat lijf dat ik altijd al wil hebben, ben ik echt gelukkig en zie ik er net zo uit als al die beroemdheden uit de magazines (social media en #fitchicks stonden nog in de kinderschoenen 😉 )

Een paar jaar lang deed ik alles wat ik dacht dat nodig was om mijn ideale lijf te krijgen. Weinig eten en fanatiek cardio, helaas met enorme eetbuien en een uitgeput lijf als resultaat, wat leidde tot schuldgevoelens en nog meer negatieve gedachtes over mezelf. Ik bleef in cirkeltjes draaien. Met als klap op de vuurpijl mijn chronische aandoeningen fibromyalgie en ME die alles altijd in de weg leken te staan.

Totdat het moment kwam dat ik langzaam begon in te zien dat dit niet de goede manier was en zeker op de lange termijn niet houdbaar. Ik begon met krachttraining en ging me steeds meer ontwikkelen binnen voeding en sport. Ik ben voeding en diëtetiek gaan studeren in Groningen en heb daarnaast meerdere toonaangevende opleidingen en coachingstrajecten gedaan waaronder de Bayesian Bodybuilding Training, Straight Line Business coaching, Perfect Performance Sport Clinics en heb gestudeerd aan het Institute for Integrative Nutrition, naast altijd doorlopende begeleiding door vooraanstaande mentoren en coaches op alle vlakken.

Dit alles deed ik om zo veel mogelijk over voeding, sport, de winnaarsmindset en de meest effectieve coaching te leren. Vanuit mijn passie en kennis bouwde ik verschillende succesvolle bedrijven op vanaf de grond waaronder bikini fitness team SheWolves, High-end Elite coaching vanuit Wolfcoaching en bijzonder effectieve coaching richting een 'kick-ass leven én lijf' vanuit kickassleven.nl.

De grootste winst die ik keer op keer terug zag komen bij al mijn cliënten die ik de afgelopen jaren gecoacht heb, heb ik ook bij mezelf terug gezien. Na al die vroegere jaren aan frustratie en net niks bereiken, ontdekte ik het geheim voor echt succes, als er al sprake is van een 'geheim'.

Het geheim dat hem zit in transformatie; als persoon zo krachtig worden dat je simpelweg niet anders kunt dan een killer-body ontwikkelen, omdat niks en niemand je nog in de weg staat. Na veel jaren 'verspilt' te hebben aan het doen van dingen die me niet hielpen bij het lijf en het zelfvertrouwen krijgen dat ik wilde, weet ik nu hoe ik bij mezelf en bij anderen zo effectief en efficiënt mogelijk in zeer korte tijd bijzonder groot resultaat kan boeken.

Als bikinifitness atleet en later als bodyfitness atleet heb ik op het podium gestaan met het voor mij ideale lijf, evenals dat ik samen met mijn man John deelnam aan mixed-paires. En het mooiste; ik ben sinds jaren écht gelukkig met mijn lijf, voel me super fit en vitaal en weet perfect wat mijn lijf nodig heeft om zo krachtig en gezond mogelijk te zijn. En dat is precies wat voor mij 'killerbody' inhoudt: Zo energiek, fit, gezond en gelukkig mogelijk zijn.

En dat is waarmee ik jou ook wil helpen! Het wegnemen van je eigen onzekerheid en ontevredenheid, het echt trots worden op je lijf, het ontwikkelen van de nodige kennis op voeding- en sportgebied om zeer snel resultaat te boeken én jezelf zo krachtig maken dat je niet anders kunt dan je (fysieke) doelen behalen, dat is wat ik graag doe.

Stop alsjeblieft met het weggooien van alle tijd en moeite, en ga zo optimaal en efficiënt mogelijk aan de slag. Ook voor jou is het mogelijk om heel snel en bijzonder goed resultaat te behalen als het gaat om je optimale lijf, optimale gezondheid en meest krachtige manier van denken.  Die basis kun je hier leggen, binnen de bijzonder effectieve 70-dagen bikinifitness cursus, die véél verder gaat dan een fit lichaam alleen.

Groetjes,
Jeanet

Jouw KICK-ASS LIJF bereiken start vandaag!

Na 70 dagen ben jij fysiek én mentaal getransformeerd, veel kennis rijker en weet je exact hoe je jouw ideale lijf gaat bereiken én behouden.